- Descubrirás los orígenes de la investigación de la mano de Simon L. Dolan
- Conocerás los 4 Factores que inciden en el estrés y de dónde proceden
- Comprenderás cómo incide el estrés y los beneficios de aprender a gestionarlo
- Obtendrás tu propio Mapa de Estrés
- Sabrás por dónde empezar a gestionarlo con tu propio plan de acción guiado por nosotros
- Descubrirás los siguientes pasos a dar si quieres convertirte en un especialista en la herramienta
Formato:
Presencial.
Online sincrónico (Workshop facilitado por nuestros instructores autorizados con la titulación de Especialistas en El Mapa del Estrés).
Dirigido a:
Dirigido a personas que buscan identificar la densidad de estrés que está presente en sus vidas, identificar las causas y dar los pasos necesarios para gestionarlo
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