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Identifica los síntomas. Construye tu Mapa del Estrés. Aprende a gestionarlo.
Una herramienta para ayudar a las personas y los profesionales a valorar la densidad de estrés que está presente en sus vidas y tener alternativas para poderlo gestionar con éxito.
Formato:
Caja de cartón resistente
Contenido:
Mapa plegable en cartón y caja con las 58 cartas que componen el Modelo de 4 Factores
Extras:
Incluimos un manual de instrucciones y contratos de compromiso
¿Qué es?
Una herramienta innovadora
El Mapa del Estrés es el resultado de los más de 35 años de investigaciones científicas de Simon L. Dolan y su equipo en el campo de los valores.
Está dirigido a profesionales que quieren ayudar a sus clientes identificar los factores que provocan estrés en sus vidas y quieren saber cómo reducirlos.
Gracias a la creación de su mapa del estrés, verán claramente cuál es el plan que deben seguir para aprender a reducirlo y ponerse en acción.
Mira el unboxing, ¡dale al play!
Patricio Borras
Increíble herramienta, ahorras tiempo en identificar una situación compleja de estrés! Y vale para familia o ejecutivos. Una pasada!
Laura Lerga Encinas
Me está sirviendo para reflexionar qué me genera estrés y como puedo solucionarlo. ¡Gracias equipo Zinquo por hacerlo posible!
Carlos Sánchez
El Mapa del Estrés. Es la herramienta que cierra el círculo a través de los valores para poder identificar y gestionar el estrés, de forma profunda y efectiva.
El objetivo
Identifica a través del Modelo de 4 Factores, los síntomas que provocan el estrés
A través del juego y su manual de instrucciones te iremos guiando a construir tu Mapa del Estrés, identificando, a través del Modelo de 4 Factores, los síntomas que provocan el estrés, las fuentes y metafuentes que te lo están provocando y los moduladores que existen para que puedas entender cómo te están influyendo y los resultados que te está provocando en tu día a día.
Comprar ahoraLOS BENEFICIOS
Esto es lo que conseguirás al usar la herramienta
Identificar los síntomas que generan estrés en la vida de tus clientes, descubrir cuáles son las fuentes y metafuentes que provocan estrés
Facilita que tus clientes entiendan el impacto del estrés en su vida
Una herramienta para que tus clientes gestionen sus niveles de estrés y una guía fácil con la que construir un plan de acción para reducirlo
Inma Gomà
Mi experiencia con El Mapa del Estrés ha sido muy reveladora. Para empezar, no sabía muchos de los síntomas del estrés. Al identificarlos de forma rápida y sencilla, me ha hecho toma conciencia de mis niveles de estrés y de dónde viene, pudiendo ver cómo afecta a mi vida. Es una forma fácil y práctica de cómo me afecta a nivel físico y emocional.
Alicia Calzada
Al practicar con la herramienta mi sorpresa ha sido que he podido detectar síntomas y factores que realmente me dicen que sí que convivo con el estrés sin saberlo. Al terminar el juego he salido con una visión clara y de acciones concretas para poder rebajar ese grado de estrés que ni yo sabía que llevaba a mis espaldas.
Beatriz Elena
Nunca imaginé que fuera una herramienta tan reveladora y que, en tan poco tiempo, consiguiera aportar información precisa para identificar y gestionar tu estrés de manera efectiva. Me llevo un plan de acción que seguro marcará un cambio en mi vida.
EL MAPA DEL ESTRÉS INCLUYE
Aplicaciones
El Mapa del Estrés es una herramienta flexible
A partir de la creación de tu Mapa, verás claramente cuál es tu plan a seguir para aprender a gestionar tu nivel de estrés y te guiaremos para que acabes con un plan de acción orientado a ello.
Comprar ahora
Fátima León Medina
Me parece muy útil porque, al colocar las cartas en las áreas correspondientes, puedes ver “a vista de pájaro” qué te produce estrés y, sobre todo, te permite tomar consciencia y planificar acciones para evitarlo y lograr una mejor calidad de vida.
Facundo Viliani
El mapa del estrés es una herramienta muy poderosa para el trabajo y la búsqueda de entornos saludables y gestión personal esta basada en un trabajo de investigación y con resultados comprobables.
Aquilino González
No había visto nada igual. Son muchos años de investigación por parte de Simon Dolan para crear esta herramienta que utilizaré en mis procesos de coaching con personas y equipos de trabajo.
Formaciones asociadas a esta herramienta
Aquí tienes un camino dividido en fases en las que aprenderás cómo aplicar los valores en tus sesiones de trabajo, paso a paso y adaptado a tus necesidades.
1. Aprende
Workshop El Mapa del Estrés
Entender la densidad de estrés presente en tu vida. Dispondrás de tu propio “mapa de ruta” al estrés y trazar tu plan para gestionarlo. Sabrás por dónde empezar a gestionarlo con tu propio plan de acción guiado por nosotros.
2. Especialízate
Especialización Internacional en El Mapa del Estrés
Profundizar en el uso de la herramienta y en los conceptos del estrés para convertirte en un especialista. Además de usarlo profesionalmente, tendrás la posibilidad de convertirte en Instructor Autorizado del Workshop el Mapa del Estrés