Acompañamiento grupal · Julio – Octubre 2026
Has pasado años cuidando de todo el mundo. Es hora de volver a ti. El programa de acompañamiento para mujeres, que quieren recuperar su claridad, soltar la carga mental y diseñar la siguiente etapa de su vida alineada con lo que de verdad les importa hoy.
Con Laura Moncho & Anne Igartiburu · Plazas limitadas
¿Te reconoces?
Pero hay algo que no encaja. Y en el fondo sabes que esa persona eres tú.
Los hijos crecen y el silencio en casa te hace una pregunta que no sabes responder: «¿Y ahora quién soy yo?»
Cuidas hijos que crecen y padres que envejecen. Tu agenda son las necesidades de los demás. Las tuyas, ni aparecen.
Llevas años en un trabajo o una vida que ya no sientes tuya. Y pensar en otros 20 años igual te da un vuelco en el estómago.
La menopausia no son solo sofocos. Es mirarte y no saber bien quién es la mujer que tienes delante.
Lo que estás viviendo
Antes de que te preguntes
Muchas mujeres tienen miedo de empezar un proceso así porque creen que mirar dentro significa romperlo todo. No es eso.
Lo que está pasando
Has pasado las últimas décadas siendo una experta en cuidar, resolver y sostener. Eres el pegamento de tu familia, tu trabajo, tu entorno. Y lo haces bien. Pero te has ido perdiendo por el camino.
No es cansancio físico. No son las hormonas. No es la edad. Es llevar demasiado tiempo funcionando en piloto automático, sin preguntarte nunca: ¿esto lo quiero yo?
El trabajo interior
En este proceso no vamos a darte más teoría. Vamos a ayudarte a entender qué está pasando dentro de ti.
No va de gustarte más. Va de dejar de tratarte como si siempre fueras lo último.
Cómo te hablas. Cómo te miras. Cómo decides. Y por qué muchas veces te exiges más de lo que jamás exigirías a alguien que quieres.
Hay cansancios que no vienen del día a día. Vienen de todo lo que llevas años cargando por dentro.
Lo que no sueltas ocupa espacio. Recuperar energía también pasa por dejar de pelearte contigo o con tu historia.
Durante años has sido muchas cosas para muchos. Ahora toca preguntarte: ¿quién eres tú hoy?
Qué necesitas. Qué quieres. Qué te importa de verdad en esta etapa de tu vida.
Dejar de vivir reaccionando. Dejar de moverte solo por obligación.
Tomar decisiones desde ti. Con calma. Con claridad. Con coherencia.
El camino
Con herramientas reales pensadas para mujeres que no tienen tiempo que perder.
Con calma y con metodología científica validada. Una radiografía real de dónde estás ahora mismo.
Tus valores reales, no los que crees que debes tener. Porque cuando los pierdes de vista, te pierdes tú también.
No lo que se espera de ti. Lo que quieres tú, ahora, en este momento. Con metas concretas y alineadas con quien eres hoy.
Un plan visual que une dónde estás con dónde quieres ir. Para que cada paso que des se sienta tuyo.
Con acompañamiento real para que no te quedes sola a mitad del camino.
Lo que tienes
Contenido
En vídeo, sin relleno. Las ves cuando puedas, al ritmo que necesites. Acceso durante un año completo.
Diagnóstico
Metodología validada por el Dr. Simon Dolan. Una radiografía real de tus valores para saber desde dónde tomas decisiones.
Directo
90 minutos cada uno, de julio a octubre. Espacios para hablar, compartir y sentirte acompañada de verdad.
Exclusivo
No viene de invitada. Viene a trabajar contigo. Dos sesiones para profundizar en coherencia y mantenerte fiel a ti.
Comunidad
Un espacio seguro donde solo entran mujeres que están pasando por lo mismo. Para no quedarte atascada sola.
Flexibilidad
Si no puedes estar en un directo, tienes todos los replays disponibles en el aula durante un año.
Pilar 1
El 8 de julio empezamos todas desde el mismo punto. No entras en mitad de un proceso que ya lleva meses rodando. Arrancas con tu grupo desde el inicio.
Pilar 2
Un grupo privado de WhatsApp donde solo entran mujeres que están en lo mismo que tú. Para compartir avances, sacar dudas, celebrar pequeños pasos y no quedarte sola cuando algo se mueve dentro.
Pilar 3
Cada 3-4 semanas, 90 minutos juntas. Para hablar, ordenar lo que te está pasando, escuchar a otras mujeres como tú y sentirte sostenida de verdad. No es una clase. Es un espacio.
Pilar 4
El contenido en vídeo está disponible durante un año. Tú decides cuándo y cómo avanzas. Pero nunca sola: El Círculo y los directos están ahí para que el camino no se haga largo.
Llevas años siendo el apoyo de todos. Aquí, por fin, también vas a sentirte sostenida tú.
Las plazas son limitadas para que el acompañamiento sea real.
El Círculo
No es un curso que haces sola en tu cueva. Es un proceso que recorréis juntas, desde el primer día.
Muchas mujeres compran cursos con toda la ilusión del mundo… y los tienen a medias en alguna carpeta de descargas.
Esto no va de eso.
Aquí arrancamos todas juntas el 8 de julio. Mismo punto de partida. Misma energía. Y un espacio privado — El Círculo — para que ninguna se quede atascada sola entre sesión y sesión.
Porque el problema no es la falta de información. Es hacerlo sola.
Julio – Octubre 2026 · Miércoles 19:00–20:30h
Seis encuentros en directo a lo largo de cuatro meses. Cada sesión tiene un foco claro, un trabajo concreto y un hilo que conecta con las demás. No son clases sueltas: son pasos de un mismo camino.
8 JUL
Sesión 1 · Laura Moncho
Antes de saber hacia dónde vas, necesitas saber dónde estás. Nos vemos todas por primera vez, ponemos en común quiénes somos y hacemos un diagnóstico honesto del punto de partida.
Diagnóstico de valores: una primera radiografía de cómo estás viviendo y desde dónde.
Entender de dónde vengo para poder ver hacia dónde quiero ir.
Las bases del proceso: qué vamos a trabajar, cómo y por qué.
Porque para volver a ti, primero tienes que saber desde dónde arrancas.
22 JUL
Sesión 2 · Laura Moncho
Esta sesión va al centro de todo: la autoestima. No como concepto abstracto, sino como la relación concreta y cotidiana que tienes contigo misma. Cómo te hablas, cómo te ves, de dónde viene esa exigencia que nunca para.
La imagen que tenemos de nosotras y cómo nos limita.
El diálogo interno: cómo me hablo y qué impacto tiene en mis decisiones.
De dónde viene la exigencia y la culpa — y cómo empezar a soltarlas.
Porque todo empieza en cómo te tratas tú a ti misma.
10 SEP
Sesión 3 · Anne Igartiburu
Esta sesión es el corazón del proceso. Con Anne vamos a trabajar los valores esenciales: esa columna vertebral que te sostiene y que, cuando la pierdes de vista, hace que todo se sienta inestable.
Identificar tus valores esenciales: lo que te mueve de verdad en este momento de tu vida.
Soltar lo que ya no te pertenece: creencias, roles o versiones de ti misma.
Avanzar hacia la mujer que eres hoy, con claridad y sin traicionarte.
Porque cuando sabes lo que te importa, todo lo demás se ordena solo.
22 SEP
Sesión 4 · Laura Moncho
Desde la claridad que ya tienes sobre quién eres y qué te importa, llega el momento de mirar hacia adelante. Vamos a alinear tus metas con tus valores — no con las expectativas de los demás — y construir juntas un mapa de acción real y honesto.
Qué metas tienen sentido para ti hoy, desde la mujer que eres ahora.
Clarificar tus no negociables como brújula para las decisiones que vienen.
Un primer mapa de acción alineado con lo que te importa de verdad.
Porque las metas que no vienen de ti no te llevan a ningún sitio que valga la pena.
1 OCT
Sesión 5 · Anne Igartiburu
Con Anne trabajamos el liderazgo personal más profundo: el de ser coherente entre lo que sientes, piensas y haces. El de tomar decisiones desde tus valores y no desde el miedo o la inercia.
Coherencia personal: cuando lo que dices, piensas y haces están alineados.
Mantenerte fiel a ti misma cuando todo — y todos — te empujan a lo contrario.
Tu liderazgo femenino: no el que te enseñaron, sino el que construyes desde tu esencia.
Porque liderarte a ti misma es el acto más valiente y transformador que puedes hacer.
14 OCT
Sesión 6 · Laura Moncho
Cerramos el proceso — aunque en realidad es un nuevo comienzo. Integramos todo lo que hemos trabajado, practicamos el perdón como herramienta de liberación y construimos juntas tu mapa de vida actualizado.
El perdón como puerta: soltar lo que todavía pesa para poder avanzar liviana.
Tu mapa de vida actualizado: una brújula clara para los próximos meses y años.
El compromiso contigo misma: cómo sostener esto cuando el proceso grupal termine.
No es un final. Es el primer día de la mujer que ya sabías que eras.
Entre sesión y sesión, El Círculo — el grupo privado de acompañamiento — está ahí para que ninguna se quede sola con lo que se va moviendo dentro.
Lo que vas a notar
No porque de repente tu vida cambie por completo. Sino porque empezarás a notar cosas pequeñas que hacía mucho tiempo que no sentías.
No es magia. Es dejar de vivir tan lejos de ti.
Quién te acompaña
Cofundadora de Zinquo · Coach experta en Relaciones · 15 años acompañando a personas
Te cuento algo que no siempre digo en público.
Llevo dos años en plena menopausia. Nadie me explicó lo que iba a sentir, y he tenido que aprenderlo sola: gestionar los cambios físicos, los cambios emocionales, la sensación de no reconocerme del todo. No ha sido fácil.
Al mismo tiempo, mi hijo está en esa etapa en la que aún me necesita, pero ya no me necesita como antes… y aprender a estar presente sin controlar, a soltar sin desaparecer, es uno de los ejercicios más difíciles que estoy haciendo.
Y tengo algo más: llevo muchos años siendo la que llega a todo, la que cuida a todos, la que agrada a todos. Y mientras tanto, mi autoestima ha sido mi trabajo interior más profundo.
Te cuento esto porque no vengo a enseñarte desde un lugar donde ya lo tengo todo resuelto. Vengo desde el mismo camino que tú estás transitando.
Lo que sí tengo después de 15 años:
Dejé la banca para empezar desde cero en un trabajo que me conectara de verdad con las personas. Fue uno de los saltos más valientes — y más inciertos — que he dado. Y desde ese lugar he construido Zinquo y la especialidad de Coaching de Relaciones: un método para que las personas reconecten consigo mismas, con lo que les importa y con cómo quieren vivir.
Más de 3.000 horas acompañando a personas. Acreditada por la ICF. Autora de ‘Seguimos o lo dejamos’. Y quince años aprendiendo que el trabajo más importante siempre empieza por dentro.
Estaré contigo en este viaje. No desde arriba. Desde al lado.
Experta en Coaching por Valores · Comunicadora
Anne está aquí porque ella también ha tenido que transitar alguna de estas cosas.
Porque conoce desde dentro lo que significa vivir desconectada de una misma, cargar con pesos que no siempre sabemos nombrar, y encontrar el camino de vuelta a quien una es de verdad.
Lleva mas de tres décadas delante de cámaras, micrófonos y escenarios. Y precisamente desde ese lugar ha aprendido que la pregunta más importante no es “¿Cómo te ven los demás?” sino “¿Quién eres tú cuando no hay nadie mirando?”.
Como experta en Coaching por Valores —certificada PCC por la ICF, con Máster en Psicología Transpersonal y formación con Tony Robbins y John Grinder, Byron Katie, Joe Dispenza entre otros— Anne ha desarrollado algo muy concreto: la capacidad de acompañarte para encontrar qué es lo verdaderamente fundamental en tu vida . Esos valores esenciales que, cuando los pierdes de vista, hacen que todo se sienta inestable. Y cuando los recuperas, todo lo demás encaja. Y sirve como punto de partida para seguir avanzando.
Anne aborda también el liderazgo femenino: no el de los libros de empresa, sino el más profundo. El de liderar tu propia vida. El de entender quién eres tú hoy —no quién fuiste, no quién se espera que seas— y sostenerte desde ahí con honestidad y con calma.
En sus dos sesiones contigo, Anne te va a ayudar a:
– Soltar los pesos que llevas en la mochila —esos que no siempre ves pero que te pesan cada día— para recuperar energía real.
– Clarificar quién eres tú en este momento de tu vida y qué necesitas para poder liderarte desde ahí.
– Mantenerte fiel a ti misma cuando todo —y todos— te empujan a lo contrario.
No viene a darte teoría. Viene a acompañarte a integrar y revisar tus valores y a sostenerte desde a través de los mismos.
Lo que cambia de verdad
Lo que dicen ellas
Antes de realizar el curso, desconocía completamente cuáles eran mis valores. Ahora me conozco mucho más, tengo equilibradas mis emociones y sé hacia donde dirigirme.
Laia Casado · España
Conectar con aquellos conceptos que son importantes para mí dio claridad a mi rutina y sumó un propósito para levantarme cada mañana. Fue un antes y un después en mi vida.
María Inés Litaveez · Argentina
No es un curso para pasar de puntillas, es un curso para que te zambullas en esa gran mujer que eres. Eso es lo que me llevo: un zambullir en mí.
Marta Cereceda · España
Nuria Diaz · España
Antes de pensártelo más
Muchas mujeres piensan: «ya lo haré más adelante». Pero el problema es que los años pasan igual. Y mientras tanto:
Plazas limitadas
Acompañamiento de julio a octubre, con acceso a todo el contenido durante un año completo.
297€
Hasta el 30 de junio o hasta agotar plazas
A partir del 1 de julio, el precio sube. Tú decides.
Antes de pensártelo más
No tengo tiempo para mi
Si llevas años sin encontrar tiempo para ti… ese es exactamente el problema que vamos a resolver. Este proceso no necesita horas al día. Necesita que, por primera vez en mucho tiempo, tú también tengas un espacio.»
Ya lo haré más adelante
Quizá llevas años diciéndote eso. Pero llega un momento en que una se da cuenta: si no empieza a elegirse ahora, la vida seguirá pasando igual. Y tú también importas.
Me sabe mal gastar en mí
Lo entendemos. Porque probablemente llevas toda la vida poniendo primero a los demás. Pero esto no es un capricho. Es darte un espacio para volver a escucharte y recuperar dirección. Y eso cambia mucho más de lo que parece.
El método que hay detrás
Dr. Simon L. Dolan · Presidente de honor de Zinquo
Más de 40 años de investigación científica sobre estrés y valores
El método que usamos en Volver a ti está fundamentado en décadas de investigación real. No en tendencias. En ciencia.
Para terminar
No para cambiarlo todo. Para dejar de alejarte de ti. Para saber, por fin, desde dónde quieres vivir lo que viene.
© 2026 Zinquo · Volver a Ti · Acompañamiento grupal
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